এইমাত্র পাওয়া খবর: 
গাজীপুরের টঙ্গী ও শ্রীপুরে সড়ক দুর্ঘটনায় নিহত ৪, আহত ২
গাজীপুরের টঙ্গী ও শ্রীপুরে সড়ক দুর্ঘটনায় নিহত ৪, আহত ২
চাটখিলে ভয়াবহ অগ্নিকান্ডে ৪ টি ঘর ভস্মিভুত
সবকিছুতে যোগসাজশ খোঁজেন কেন, প্রশ্ন কাদেরের
প্রাচীন কোরআনের পান্ডুলিপি আর কিতাবের জাদুঘরে
চাশতের নামাজ মানুষের যে উপকারে আসে
বিজ্ঞাপন: 
ইন্টারনেটের জগতে বাচ্চাদের ভালো জিনিস শেখার কোনো শেষ নেই কিন্তু প্রায়ই তারা সম্মুখীন হয় অযাচিত কন্টেন্টের যা তাদের মানসিক বিকাশে ব্যাঘাত ঘটাতে পারে
ইন্টারনেটের জগতে বাচ্চাদের ভালো জিনিস শেখার কোনো শেষ নেই কিন্তু প্রায়ই তারা সম্মুখীন হয় অযাচিত কন্টেন্টের যা তাদের মানসিক বিকাশে ব্যাঘাত ঘটাতে পারে
ইন্টারনেটের জগতে বাচ্চাদের ভালো জিনিস শেখার কোনো শেষ নেই কিন্তু প্রায়ই তারা সম্মুখীন হয় অযাচিত কন্টেন্টের যা তাদের মানসিক বিকাশে ব্যাঘাত ঘটাতে পারে
ইন্টারনেটের জগতে বাচ্চাদের ভালো জিনিস শেখার কোনো শেষ নেই কিন্তু প্রায়ই তারা সম্মুখীন হয় অযাচিত কন্টেন্টের যা তাদের মানসিক বিকাশে ব্যাঘাত ঘটাতে পারে
ইন্টারনেটের জগতে বাচ্চাদের ভালো জিনিস শেখার কোনো শেষ নেই কিন্তু প্রায়ই তারা সম্মুখীন হয় অযাচিত কন্টেন্টের যা তাদের মানসিক বিকাশে ব্যাঘাত ঘটাতে পারে
ইন্টারনেটের জগতে বাচ্চাদের ভালো জিনিস শেখার কোনো শেষ নেই কিন্তু প্রায়ই তারা সম্মুখীন হয় অযাচিত কন্টেন্টের যা তাদের মানসিক বিকাশে ব্যাঘাত ঘটাতে পারে
ইন্টারনেটের জগতে বাচ্চাদের ভালো জিনিস শেখার কোনো শেষ নেই কিন্তু প্রায়ই তারা সম্মুখীন হয় অযাচিত কন্টেন্টের যা তাদের মানসিক বিকাশে ব্যাঘাত ঘটাতে পারে
circulation manager.
শিরোনাম: 
আমার সোনার বাংলা আমি তোমায় ভালবাসি।
channeltoday.com
Advertising Rubel
| ২৫  জানুয়ারি - ২০১৮
বিজ্ঞপ্তি: 
Advertising Rubel
Advertising Rubell
Advertising Rubel

মুক্তমত » চলতি সংবাদ

ব্যায়াম সহায়ক হতে পারে অকাল মৃত্যু রোধে

A- A A+

ব্যায়াম হৃদরোগ, উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সহায়ক। কিন্তু এবার বিশেষজ্ঞগণ ব্যায়ামের একটা নতুন উপকারিতার তথ্য দিয়েছেন। তা হচ্ছে যারা সপ্তাহে অন্তত দুইদিন ব্যায়াম করেন তাদের অকাল মৃত্যুর ঝুঁকি স্বাভাবিকের চেয়ে কম। বিশেষজ্ঞগণ সপ্তাহের ছুটির দিনের ব্যায়ামকে ‘উইকেন্ড ওয়ারিয়রস’ হিসেবে অভিহিত করেছেন। গবেষণায় দেখা গেছে সপ্তাহে মাত্র দুই সেশনে যারা ১৫০ মিনিট হালকা ব্যায়াম অথবা ৭৫ মিনিট ঘাম ঝরানো ব্যায়াম করেন তাদের ইনঅ্যাকটিভ বয়স্ক লোকদের চেয়ে অকাল মৃত্যু ঝুঁকি শতকরা ৩০ ভাগ কম। এব্যাপারে ইংল্যান্ডের লাউবোরো ইউনিভার্সিটির বিশেষজ্ঞ স্ট্যাডি অথার ড. গ্রেও ডনোভার মনে করেন যারা সারা সপ্তাহ জুড়ে ব্যায়াম করতে পারেন না তারা যদি ছুটির দিনে তা করেন তারা অনেক রোগ থেকে নিজেকে রক্ষা করতে পারেন। লেখক : চুলপড়া, এলার্জি, চর্ম ও যৌন রোগ বিশেষজ্ঞ

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

সকল প্রকাশিত/প্রচারিত কোনো সংবাদ, তথ্য, ছবি, আলোকচিত্র, রেখাচিত্র, ভিডিওচিত্র, অডিও কনটেন্ট কপিরাইট আইনে পূর্বানুমতি ছাড়া ব্যবহার করা যাবে না।